기능해부학 트레이너 추천 도서 TOP 5 (2025년 기준)

📌 기능해부학 트레이너 추천 도서 TOP 5 (2025년 기준)

안녕하세요~! 기능해부학적 관점을 중요시 보는 트레이너 트박입니다!😘

 

운동 트레이너, 물리치료사, 재활 전문가, 스포츠 과학을 공부하는 사람이라면 기능해부학은 필수적인 학문입니다. 기능해부학을 제대로 공부하려면 체계적인 이론과 실제 적용 방법을 균형 있게 배울 수 있는 책을 선택하는 것이 중요합니다.
이번 글에서는 판매량과 후기량이 많은 인기 도서 5권을 선정하여 특징, 장점, 단점을 분석했습니다!

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1️⃣ 운동 기능해부학 (20판)

운동 기능해부학 책

• 저자: R.T. FLOYD
• 출판사: 한미의학
• 출판일: 2019년 02월
• 가격: 24,000원
• 판매지수: 1,830

📖 특징

• 스포츠 및 운동과 관련된 해부학 개념을 쉽고 명확하게 정리
• 다양한 운동 사례와 임상 적용을 포함하여 실무 활용 가능
• 정확한 근육 움직임 분석과 운동 역학 개념을 결합한 내용

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✅ 장점

✔️ 기능해부학 개념을 기초부터 탄탄하게 다질 수 있음
✔️ 트레이너 입문자부터 전문가까지 추천할 수 있는 균형 잡힌 구성
✔️ 운동 동작과 연계된 사진 및 삽화가 풍부해 이해하기 쉬움

❌ 단점

❌ 해부학적 설명이 많아 단순히 운동법만 알고 싶은 사람에게는 어려울 수 있음
❌ 최신 연구를 반영한 내용이 부족하여 2025년 기준으로 업데이트 필요

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2️⃣ 스포츠 전공자를 위한 인체해부학 (제8판)

인체해부학 책

• 저자: Frederic H. Martini, Michael J. Timmons, Robert B. Tallisch
• 출판사: 한미의학
• 출판일: 2017년 03월
• 가격: 32,000원
• 판매지수: 2,640

📖 특징

• 스포츠 전공자를 위한 맞춤형 해부학 교재
• 기본적인 해부학 개념부터 실제 운동 적용법까지 단계적으로 설명
• 각 장마다 임상 사례가 포함되어 있어 운동과 재활 분야에서 활용 가능

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✅ 장점

✔️ 근육, 신경, 골격계의 기본 개념을 체계적으로 정리
✔️ 운동 트레이너뿐만 아니라 물리치료사, 재활 전문가에게도 유용
✔️ 각 장이 운동과의 연관성을 강조하여 실무 적용에 유리

❌ 단점

❌ 이론적인 설명이 많아 초보자에게는 다소 어려울 수 있음
❌ 원서 번역본이라 일부 용어가 낯설게 느껴질 수 있음

 

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3️⃣ 기능해부학: 근육, 뼈대, 촉진법

기능해부학 : 근육, 뼈대, 촉진법 책

• 저자: Joseph E. Muscolino
• 역자: 권오윤 등
• 출판사: 대한나래출판사
• 출판일: 2021년 02월
• 가격: 50,000원
• 판매지수: 1,068

📖 특징

• 근육과 뼈대의 구조와 기능을 깊이 있게 설명
• **촉진법(Manual Palpation)**에 대한 자세한 설명 포함
• 운동 치료, 마사지, 교정 운동 등의 실제 적용법을 강조

✅ 장점

✔️ 트레이너, 물리치료사, 마사지사를 위한 실무형 해부학 교재
✔️ 운동 처방과 재활에 초점을 맞춘 설명
✔️ 상세한 삽화와 사진이 많아 따라 하기 쉬움

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❌ 단점

❌ 가격이 비싸고 전문적인 내용이 많아 초보자가 접근하기 어려울 수 있음
❌ 해부학적 개념이 복잡하여 기초 지식이 없는 경우 이해하기 어려움

 

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4️⃣ Gray’s 해부학 (4판)

GRAY ' S 해부학 책

• 저자: Richard L. Drake, A. Wayne Vogl, Adam W. M. Mitchell
• 출판사: 범문에듀케이션
• 출판일: 2020년 04월
• 가격: 85,000원
• 판매지수: 900

📖 특징

• 전 세계적으로 권위 있는 해부학 교재
• 정확한 해부학 지식을 바탕으로 의학적인 내용까지 포함
• 상세한 삽화와 해부학적 설명이 포함되어 있어 학문적 깊이가 있음

✅ 장점

✔️ 의학적 관점에서 기능해부학을 깊이 있게 다룬 교재
✔️ 연구 논문 수준의 내용을 포함하여 고급 해부학 공부에 적합
✔️ 정확한 근육 구조 및 신경 연결 설명이 뛰어남

❌ 단점

❌ 가격이 매우 비싸고 일반적인 트레이너에게는 다소 과한 내용
❌ 초보자가 이해하기 어려운 전문적인 용어가 많음

 

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5️⃣ 한눈에 보는 근육해부학

한 눈에 보는 근육해부학 책

• 저자: Hida Takehiko, Yamada Keiki
• 출판사: 신흥메드싸이언스
• 출판일: 2014년 10월
• 가격: 28,000원
• 판매지수: 1,248

📖 특징

• 근육 해부학을 시각적으로 쉽게 이해할 수 있도록 구성
• 다양한 일러스트와 컬러 삽화가 포함되어 학습 효과 증가

✅ 장점

✔️ 비전공자, 초보 트레이너도 쉽게 이해할 수 있는 내용
✔️ 근육 구조를 직관적으로 배울 수 있어 입문자에게 유용

❌ 단점

❌ 이론적인 내용이 부족하고 심화 학습에는 적합하지 않음

 

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🔎 다음 주제 예고
"다음 포스트에서는 '트레이너가 꼭 알아야 할 효과적인 통증 완화 운동법' 에 대해 알아볼 예정입니다.

트레이너로서 고객의 통증을 효과적으로 완화시키는 방법에 대해 자세히 다룰 예정이니 기대해 주세요!"